Tenis ejercicio: dúo de ejercicios de calentamiento (5 posiciones)

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , 1-5 metros

Dúo de ejercicios de calentamiento (5 posiciones)

  • Los jugadores se colocan por parejas frente a la zona del círculo.
    • La zona del círculo se delimita con tiras o conos o macetas.
    • El entrenador da una señal de inicio y luego tratan de golpearse mutuamente.
    • Sólo se les permite desplazarse por el área mediante movimientos laterales (pases de arrastre)

Corona:

  • Sosteniendo una raqueta
    • Golpearos los unos a los otros.

Por primera vez 3 puntos

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18