Tenis ejercicio: ejercicio con aro

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Ejercicio con aro

  • ¿Qué pareja puede jugar el balón de forma independiente por encima de la red el mayor número de veces?
  • Los tenistas se colocan cerca de la red.
  • Puedes hacerlo más difícil aumentando la distancia.
  • Entre ambos tenistas hay dos aros, separados por un metro aproximadamente.
  • Intenta hacer rebotar la pelota en el aro del otro (quién tiene más aciertos).
  • Más difícil: entre ambos tenistas. cada uno a un lado de la red, a cada lado de la red 2 aros (los aros deben estar en el mismo lugar en ambos lados)
  • jugar el balón por encima de la red e intentar dejar el balón en el otro aro
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
2
Materiales necesarios:
2
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors