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Tenis ejercicio: ejercicio de cesta con punto
Adecuado para las siguientes técnicas:
derechazo
,
revés
Ejercicio de cesta con punto
Se juegan dos bolas al azar.
La primera debe cruzar obligatoriamente en línea recta y dejar pasar a la persona del otro lado.
La segunda debe cruzar obligatoriamente y señalar se juega.
La persona del otro lado es inmediatamente libre de jugar donde quiera.
Media canasta y luego cambio.
1,5 metros
accionamiento
aplastar
calentamiento
derechazo
golpe
lob
poder
rebanada
revés
servicio
Tiro al vacío
topspin
volea
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
4
Materiales necesarios:
Bolas
50
Carro de bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles: