Tenis ejercicio: ejercicio en pareja con 1 balón

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Ejercicio en pareja con 1 balón

  • Los jugadores se colocan a 4 metros de distancia, se pasan el balón y lo cogen con los brazos cruzados.
  • Los jugadores se colocan espalda con espalda a una distancia de 1 a 1,5 metros.
  • El jugador delantero se coloca en posición extendida, manteniendo los brazos estirados hacia los lados.
  • El balón puede ser lanzado por el jugador de atrás a la izquierda o a la derecha por debajo o por encima del brazo.
  • El compañero debe atraparla sin que la pelota se caiga.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18