Tenis ejercicio: juego de rebote

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Juego de rebote

  • Toca el balón delante de ti.
  • Deja que rebote una vez y vuelve a jugar.
  • Hay un aro delante de cada tenista.
  • Toca la pelota hacia arriba e intenta hacerla rebotar en el aro (¿quién tendrá más pelotas en el aro?).
  • pares:
    • haz lo mismo que el 2 sólo que sin el aro
  • Pares:
    • lo mismo que en el 3, sólo que ahora intenta jugar en el aro por turnos.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
2
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors