Tenis ejercicio: juego rápido - calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Juego rápido - calentamiento

  • El jugador se sitúa en el centro del campo de fondo.
  • Su raqueta está en la línea de fondo.
  • Hay cinco pelotas de tenis esparcidas por el campo.
  • El jugador corre hacia las pelotas lo más rápido posible y las lleva a la raqueta una a una.
  • ¿Cuánto tardan en llegar las cinco pelotas a la raqueta?
  • Utiliza un cronómetro para controlar el tiempo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors