Tenis ejercicio: tap & bounce coordinación óculo-manual
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Tap & bounce coordinación óculo-manual
Colocar los aros en la línea de fondo.
Cada jugador tiene su raqueta y su pelota.
El jugador sujeta la raqueta horizontalmente delante de él con el codo doblado y golpea la pelota un poco hacia arriba.
A continuación, deja que la pelota rebote con la raqueta en el suelo del aro y recoge la pelota en el rebote para golpearla de nuevo un poco hacia arriba.
Haz esto 10 veces.
Después harán el mismo ejercicio caminando hacia la red.