Tenis ejercicio: vomitar

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Vomitar

Lánzate con una pelota en ambas manos.
  • Primero gira a izquierda y derecha.
  • Luego al mismo tiempo.
  • Posiblemente lanzar uno hacia arriba y pasar el otro.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
10
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles: