Voleibol de playa ejercicio: balón prisionero con peones

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Balón prisionero con peones

  • Se forman 2 equipos del mismo número de personas
  • Cada equipo tiene su propia casilla
  • En la línea de fondo de esa sección, ambos equipos tienen peones altos boca abajo
  • El truco consiste en que el otro equipo derribe los peones
  • Con la ayuda de rechazar y defender los peones, tu equipo puede ganar
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: