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Ejercicios
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Voleibol de playa ejercicio: bola 10
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Bola 10
Se juega en medio campo / un lado de la red.
Los equipos intentan pasar 10 veces, si lo consiguen, tienen un punto.
¿Se intercepta el balón? Entonces, el primero que reciba el balón podrá lanzar con su equipo.
¿Está el balón fuera del campo? Entonces el balón es para el otro equipo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Disparo
General
Overhead
Pase
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13