Voleibol de playa ejercicio: calentamiento en un juego

Adecuado para las siguientes técnicas: general

Calentamiento en un juego

¡Pies fuera del suelo!
  • El partido se juega en dos equipos iguales.
  • Se aplican las reglas normales del voleibol de playa y en cada contacto los pies deben estar fuera de la arena.
  • Una adición extra puede ser la de rotar en tu equipo cada vez que el balón sea jugado sobre la red.
  • El balón debe estar en 3ª sobre la red.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors