Voleibol de playa ejercicio: esprints de acondicionamiento alrededor de los peones

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Esprints de acondicionamiento alrededor de los peones

Esprintar alrededor de los peones, siempre a través del peón central.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: