Voleibol de playa ejercicio: mejorar el juego de pies del bloqueador

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , bloque

Mejorar el juego de pies del bloqueador

  • Construye un ataque en un lado;
  • El bloqueador se coloca delante del atacante, finge saltar y retrocede;
  • El atacante juega una pelota corta por encima del bloqueador; el bloqueador defiende la pelota y el rally continúa o la pelota se anota.
  • Cuando el atacante se pone en medio, puedes entrenar en ambos sentidos.
  • Lo mismo ocurre cuando el atacante juega en diagonal durante un corto periodo de tiempo.
  • El bloqueador da un paso en la diagonal, finge saltar y luego corre para defender el balón en diagonal.

Variaciones:

  • La primera bola debe jugarse en corto.
  • Luego, juegan entre sí por el punto.

  • Aplíquelo en una situación en la que el atacante no tenga restricciones.
  • El entrenador (o uno de los jugadores) lanza la primera bola desde una mesa.
  • El atacante puede intentar marcar el balón en el área justo detrás de la red.
  • A lo largo de la línea o en diagonal. Con un defensor presente, el
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
4
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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