Voleibol ejercicio: ¡deprisa!

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , general

¡Deprisa!

  • Se colocan 4 bancos suecos en un cuadrado.
  • Se coloca un máximo de bolas en él.
  • 2 o 3 jugadores se colocan en el cuadrado e intentan lanzar el mayor número posible de pelotas fuera del cuadrado durante un minuto.
  • Los demás jugadores del equipo corren detrás de los balones y los devuelven al cuadrado.
  • Al cabo de un minuto, el equipo comprueba cuántas pelotas quedan en el cuadrado.
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Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8