Voleibol ejercicio: ¡ejercicio de almacenamiento bajo presión!

Adecuado para las siguientes técnicas: servicio

¡ejercicio de almacenamiento bajo presión!

  • Dúo que se turna
  • Deben alcanzar 7/10 en puntos.
    • ¿No hay 7/10? Entonces haz una tarea
      • Flexiones
      • Ejercicios abdominales
      • Saltos en bloque
      • Buceo
  • El objetivo es rendir bajo presión
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

9
12
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors