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Voleibol ejercicio: : our friend the wallnuestra amiga la pared
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
: Our friend the wallNuestra amiga la pared
Se forman dos hileras de jugadoras y se colocan de frente a la pared una detrás de ella otra en posición alta.
La primera jugadora de cada hilera ejecuta un voleo contra la pared
Se incorpora debajo del balón
En español: Se forman dos hileras de jugadoras y se colocan de frente a la pared una detrás de ella otra en posición alta.
La primera jugadora de cada hilera ejecuta un voleo contra la pared
Se incorpora debajo del balón
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16