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Voleibol ejercicio: ¡responde!
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
¡Responde!
los jugadores forman parejas
1 jugador se prepara para defender el balón, otro jugador se coloca detrás con un balón
en un momento dado el jugador de atrás lanza el balón con una pequeña curva sobre ( izquierda o derecha ) el jugador de delante
Este jugador trata de levantar el balón para los segundos bots ( puño o zambullida )
--> La idea es que los jugadores reaccionen ante una situación inesperada.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
14
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors