Voleibol ejercicio: ¡sube de nivel!

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , general

3 contra 3 o 2 tegn 2 (dependiendo del número de jugadores) en media cancha.
El balón debe mantenerse en juego en el control.
Dos jugadores en el fondo de la cancha, el que no pasa entra para el set up.
En caso de 3 contra 3, un jugador se coloca en la red y se gira si la pelota no pasa por encima de la red.
Cuando hayan pasado el balón por encima de la red 10 veces seguidas, podrán pasar al siguiente nivel.
Cuando la pelota cae al suelo, empiezan a contar de nuevo.
Puntos de atención: sobre el control, el control técnico del balón
1) ataque golpeado desde una posición
2) con salto - golpeado con calma y bien dirigido - (retenido)
3) con la fuerza del salto - golpeado con el objetivo
4) golpear libremente desde la trampa.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

No se aplica

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors