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Voleibol ejercicio: 2 contra 2 calentando
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
2 contra 2 calentando
2 contra 2, sólo tiran.
Cuando hayas lanzado el balón por encima de la red, corre alrededor del peón.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
4
Materiales necesarios:
Bolas
1
Peones
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16