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Voleibol ejercicio: 2 contra 2 dentro de los 3
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
2 contra 2 dentro de los 3
Partido 2 contra 2, donde la línea de 3 metros es la línea de fondo (y menos ancha)
variaciones:
obligatorio todo por encima de las manos; ¡también la 1ª bola!
obligatoriamente todos los solapados
tercera bola obligatoria con una mano
etc.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors