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Voleibol ejercicio: 2 equipos, 2 balones
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
2 equipos, 2 balones
A y B están frente a frente y ambos tienen una pelota.
Uno de estos dos balones que utilizan para pasar por encima.
Lanzan la otra pelota una y otra vez al mismo tiempo.
En el momento en que A juega una de las bolas por encima de la cabeza, B lanza la otra bola hacia A y viceversa.
Esto también se puede hacer en un triángulo
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11