Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
, sistema
2 grupos
2 grupos:El grupo 1 hará un saque y un pase, en una mitad larga del campo.El Grupo 2 va a destrozar.
Un fijador fijo.
El atacante se coloca de cara a la red.
A la señal del entrenador, el jugador realiza un bloqueo, y el balón sale del entrenador hacia el colocador. El atacante se desplaza hacia atrás para atacar después del falso bloqueo.
Puede ser un 1º balón de tempo corto, normal para un medio o un 2º balón de tempo para un corredor, exterior.
Sólo varía esto, y deja que el atacante haga ambas variantes.
Intercambio.Preparado:
Bloqueo en 2. (canasta) Centrocampista (colocador) y 2.
Ponte de acuerdo sobre quién cubrirá el bloque. La persona que está más cerca del balón, por supuesto 6, 5 y 4 deben defender el campo.
Después de la rotación de 5 bolas. Variación: puede seguir la segunda y/o tercera bola.Si todavía hay tiempo, bloquea en el medio, y/o bloquea en el 4. Nota: cobertura de bloque.4 contra 3 o 4 contra 4.Full, no es necesario que sea un colocador. El entrenador comienza el rally.