Voleibol ejercicio: 2 jugadores lanzan, cada uno con un balón

Adecuado para las siguientes técnicas: general

2 jugadores lanzan, cada uno con un balón

  • 2 jugadores, ambos con su propio balón
  • 1 de los 2 jugadores es el jefe, el otro es el seguidor (esto se da vuelta después)
  • Se empieza de forma sencilla y se puede ampliar después con todo tipo de dificultades.
  1. Si el "jefe" lanza el balón con rebote al seguidor, éste lanza el balón a la altura del pecho al jefe
  2. Si el jefe lanza el balón a la altura del pecho, el seguidor lanza el balón con un rebote
  3. Más difícil: si el jefe baja la pelota, el seguidor también la baja y ambos corren hacia la pelota del otro, el jefe vuelve a lanzar la pelota de rebote o de pecho, etc.
  4. Más difícil: si el jefe tiene que lanzar el balón en un arco alto:
    • el seguidor lanza primero su propia pelota al aire
    • atrapa el balón del jefe
    • lo devuelve inmediatamente
    • atrapa su propio balón
  • después de un tiempo cambiar todos los jefes y seguidores

Propiedades del ejercicio

0
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18