Voleibol ejercicio: 2 la aptitud defensiva y la fuerza de voluntad

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , condición

2 la aptitud defensiva y la fuerza de voluntad

  • Una obra para SV.
  • SV entra en 2/3 y da set a TR.
  • TR ataca a A y éste se defiende ante SV.
  • Después de esto a la posición 5 para defender un balón corto que lanza B.
El juego continúa como sigue:
  • A recupera el balón y se une a B.
  • B se mueve a la posición SV en la línea de 3 metros.
  • SV fuera de la defensa del balón de A y va a la posición 1.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

5
18
Materiales necesarios:
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors