Voleibol ejercicio: 3 defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

3 defensa

  • 3 jugadores en 1,6 y 5
  • defender las bolas del entrenador
  • después de 3 bolas, se mueven hacia arriba y un nuevo jugador se une, en 5
  • Otros jugadores atrapan pelotas en la piscina de bolas

variación:

  • los demás jugadores se posicionan en el lateral fuera del campo a 1 y 6
  • el entrenador juega el balón sobre 3 defensores, en el momento de pasar el balón los jugadores de campo tienen que cogerlo sobre 2 y 4 que juega el entrenador.

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16