Voleibol ejercicio: 3 equipos de construcción de la aptitud y el ataque

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , condición

3 equipos de construcción de la aptitud y el ataque

  • 1, 2 y 3 comienzan desde la línea de fondo
  • sprint hasta la línea central y de vuelta al campo trasero
  • C juega un balón en el campo trasero
  • 1, 2 y 3 construyen un ataque (pase, preparación y ataque)
  • coge la pelota tú mismo.
  • Siguiente 3

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Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors