Voleibol ejercicio: 3 filas al margen y realizar la tarea 2

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

3 filas al margen y realizar la tarea 2

3 se alinean en la línea de banda y realizan la tarea.

  • Lanza la pelota hacia delante y cógela, presta atención a los brazos estirados y a las manos para coger la pelota
  • Idem, sólo ahora atrapa el sujetador. Así que por encima de la cabeza
  • Lanzar la pelota delante de ti, rayar y atrapar, cuando atrapas te quedas quieto un momento en equilibrio
  • Idem, ahora coge el sujetador

Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U7