Voleibol ejercicio: 3 o 4 contra 6

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , sistema

3 o 4 contra 6

3 jugadores en un lado y el resto en "formación de equipo" en el otro lado.
  • TR juega el balón en el 3, defiende y ataca.
  • El equipo defiende el balón de rally y juega el rally.
  • En cuanto el balón está en el suelo, el TR introduce inmediatamente otro balón para el 3-0.
  • Y así sucesivamente.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

9
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors