Voleibol ejercicio: 4 contra 4

Adecuado para las siguientes técnicas: general

4 contra 4

4 contra 4
  • 2 defensas, el colocador y el 4º jugador se entregan después de cada jugada.
  • El entrenador comienza con el balón.
  • 1. lanzamiento
  • 2. lanzamiento, corto largo
  • 3. saque de banda, corto largo, smash
4 contra 4
  • ataque obligatorio sobre 4.
  • - Bloqueo de 2 hombres (colocador, +1)
  • - 2 defensas.
2 contra 6
  • servicio + 5 bolas de peloteo
  • 6 set:
  • pase/set/smash.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
12
Adecuado para los siguientes niveles: