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Entrenamientos
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Registro
Voleibol ejercicio: 5 contra 5 fuera de los 3 metros
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
5 contra 5 fuera de los 3 metros
nadie puede entrar en los 3 metros,
incluyendo el balón
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16