Voleibol ejercicio: 6 a 10 veces defendiendo

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

6 a 10 veces defendiendo

1 defiende la sección A (ataque duro) y B (balón táctico) el resto ataca en orden (alternando duro y táctico)
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

7
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16