Voleibol ejercicio: acción-reacción

Adecuado para las siguientes técnicas: general

Acción-reacción

Organización:
  • Dúos y una pelota de tenis cada uno
  • 1 jugador a 2 metros de la pared
  • 1 jugador a 3 metros de la pared
  • Ambos se enfrentan a la pared
Ejecución:
  • El jugador que está en la pared lanza la pelota suavemente hacia atrás por la pared.
  • En ese momento, el otro jugador lanza la pelota en un arco contra la pared.
  • Ambos jugadores atrapan el balón lanzado por el otro.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors