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Ejercicios
Entrenamientos
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Registro
Voleibol ejercicio: acumulación, pase centrado
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
sistema
Acumulación, pase centrado
Construcción
En un extremo paso dirigido
Correr en el passeur
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
Alfombra gruesa
2
Bolas
8
Peones
8
Adecuado para los siguientes niveles: