Voleibol ejercicio: adelante-atrás

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar , overhead

Adelante-atrás

  • Organización:
    • 3 jugadores en p2, p3 y p4.
    • 2 jugadores en p5/p6 y p6/p1.
    • Otros jugadores con balón en la p6.
  • Ejecución:
    • BH a p4 y seguir pelota, desde p4 BH a p5/p6, seguir pelota hacia atrás.
    • De la p5/p6 OH a la p3 y seguir hasta el final. etc.
    • Atrapa en la p2 y conecta con la p6.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

7
12
Materiales necesarios:
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16