Voleibol ejercicio: ajuste desde la posición de tumbado en 2 filas

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Ajuste desde la posición de tumbado en 2 filas

  • 2 filas de jugadores detrás de la línea de balón muerto y 1 distribuidor (SV) en la red
  • el primero de ambas filas se acuesta sobre el estómago
  • El entrenador está al otro lado de la red
  • golpea el balón y lo lanza
  • los jugadores se levantan y pasan a SV
  • El SV da el set-up al jugador que no ha pasado.
  • Este atacante recupera el balón y lo devuelve al entrenador.
  • Después de un tiempo, haz que el segundo director de juego cambie con el primero.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

5
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors