Voleibol ejercicio: alineación de los atacantes

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Alineación de los atacantes

  • Se golpean dos lados (si es posible), y cada atacante ataca 5 veces seguidas.
  • Así que cada lado está alineado:
    • 1 Distribuidor.
    • 1. Atacante.
    • 1. Lanzador (con balón propio).
    • 2. Receptores (de la pelota bateada).
  • Voltea después de cada 5 ataques.
  • En una posible 2ª ronda también se puede añadir un bloque unipersonal.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors