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Voleibol ejercicio: almacenamiento - defensa con puerta de paso fija
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
bloque
,
servicio
Almacenamiento - defensa con puerta de paso fija
El primero salva, defiende en el otro lado y trata de anotar puntos contra los bloqueadores con outs.
Los otros 2 que no tienen que salvar pueden entrar a defender en el campo de atrás.
Los pasadores se alternan como "camaleones".
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
13
Número máximo de jugadores
13
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: