Voleibol ejercicio: almacenamiento oh para principiantes

Adecuado para las siguientes técnicas: servicio

Almacenamiento OH para principiantes

Necesidades: pelotas de tenis - pelotas de balonmano pequeñas - pelotas de voleibol
  • Haz que los jugadores se coloquen contra la pared.
  • Prestar atención a:
    • Posición de las piernas.
    • Balón delante de la mano que golpea.
    • Brazo bien balanceado hacia atrás.
    • Golpear con la palma de la mano.
  • Cuando empiece a tener éxito, cambiar a volea y hacer que se salve por encima de la red si es necesario.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
12
Adecuado para los siguientes niveles: