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Voleibol ejercicio: alta preparación y táctica de balón/smash
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Alta preparación y táctica de balón/smash
jugador 1 en el centro de la red
número; jugadores en el centro de la espalda con el balón
fila de jugadores en el lado izquierdo (o derecho) delante
2 discos como perturbación/bloqueo en el otro lado de la red
2 jugadores como defensa en el otro lado de la red
jugador con balón lanza al centro
el centro del campo pone en alto
ataques frontales izquierdos
si el golpeo falla: juega inteligentemente sobre la red
si el balón cae al suelo en el campo tienes un punto
Los defensores tratan de evitarlo.
Todo el mundo sigue girando
el lanzador se convierte en creador de juego
El director de juego se une a la fila de atacantes
el atacante pasa por debajo de la red y se convierte en el primer defensor
El segundo defensor toma el balón, lo pasa por debajo de la red y se une a la fila de atacantes
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
Cesta
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16