Voleibol ejercicio: antebrazos para colocación (analítico)

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , overhead

Antebrazos para colocación (Analítico)

  • Dos filas, en zona 5 y en zona 1
  • Dos jugadoras empiezan en zona 2 y zona 4
  • Empieza la de zona 2 o 4 lanzando un balón en diagonal
  • La que defiende debe realizar un paso de antebrazos alto frente a ellas
  • Pasarla a la primera de la otra fila
  • La última debe dar un pase de dedos en diagonal
  • De zona 5 se mueven hacia zona 4, de zona 1 hacia zona 2, rotan
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16