Voleibol ejercicio: aplanamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: general

Aplanamiento

ejercicio 1

  • en cada lado 1 pasador en 5, un receptor en 2/3
  • 1 pasador de repuesto en cada lado
  • 2 servidores en cada lado.

El balón es servido al pasador, que juega el balón al receptor. El receptor persigue el balón y se convierte en el servidor de su propio lado.

ejercicio 2

  • El ejercicio sigue siendo el mismo, pero el receptor vuelve a jugar el balón al pasador, que tiene que defenderlo brevemente.

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors