Voleibol ejercicio: aplanamiento

ejercicio 1

• en cada lado 1 pasador en 5, un receptor en 2/3
• 1 pasador de repuesto en cada lado
• 2 servidores en cada lado.

El balón es servido al pasador, que juega el balón al receptor. El receptor persigue el balón y se convierte en el servidor de su propio lado.

ejercicio 2

• El ejercicio sigue siendo el mismo, pero el receptor vuelve a jugar el balón al pasador, que tiene que defenderlo brevemente.