Voleibol ejercicio: aplastar de la mano

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque

Aplastar de la mano

  • El entrenador sostiene el balón justo por encima de la red.
  • Los jugadores se turnan para hacer un pase de ataque, saltar alto y luego golpear el balón de la mano del entrenador.
  • Coge la pelota tú mismo, en la piscina de bolas, cierra la parte de atrás.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16