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Voleibol ejercicio: aprender a golpear la pelota
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Aprender a golpear la pelota
para la derecha:
el jugador tiene el balón en el LH
rebote de la pelota con el LH
y golpear la pelota con el RH
continuar así
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14