Voleibol ejercicio: arreglar la casa

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , general

Arreglar la casa

2 jugadores se colocan a unos 3 metros de distancia y se juegan el balón.

Variante con 3 jugadores

  • El mismo ejercicio, pero un jugador se interpone entre
  • los otros dos y actúa como distribuidor.
  • La defensa siempre recae en el jugador del medio, que a su vez establece al otro jugador.
  • Este jugador devuelve el balón al otro jugador, que pasa al creador de juego, y así sucesivamente...
  • Después de un tiempo se cambia el jugador del medio ( playmaker )
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
3
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors