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Voleibol ejercicio: atacar a dos personas
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Atacar a dos personas
Todo en la línea de fondo
dos caminan hacia la red
hacer un salto de bloque
y volver a retroceder
el entrenador pone el balón en juego
y preparan un ataque.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18