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Voleibol ejercicio: atacar con la defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
Atacar con la defensa
Balón libre -> pase -> ataque en diagonal:
3 bloqueadores,
2 defensores que eligen entre 5/6 o 1/6
y 2 atacantes en 4 y 2 que atacan en diagonal.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
7
Número máximo de jugadores
7
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors