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Voleibol ejercicio: ataque
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Ataque
2 grupos:6 jugadores atacantes4 jugadores defensores
El entrenador comienza con un saque de banda en la posición 6
El jugador en la posición 6 pasa el balón a SV -3-.
SV juega el balón a la posición 4 para atacar.
4- pone un bloqueo y defiende el balón. Si el balón es defendido, la jugada continúa.
Obsérvese un bloqueador y alguien en el campo trasero. Después de un solo enrutamiento del balón.
El énfasis está en el ataque. Smash.
Rotación de jugadores.
6 v 4 juego libre. 4-tal
comienza servicio a sí mismos.
Rotación.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
12
Adecuado para los siguientes niveles: