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Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Voleibol ejercicio: ataque 5x.
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
Ataque 5x.
El equipo está alineado.
servir en el equipo
el equipo construye el ataque, lo completa.
El entrenador juega el siguiente balón inmediatamente,
4x en rápida sucesión.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18