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Voleibol ejercicio: ataque a la posición
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Ataque a la posición
2 equipos (preferiblemente alternados)
El entrenador lanza bolas en la posición establecida
El colocador da un set fuera y dice un número (1..4)
El atacante golpea el balón hacia la posición de juego.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14