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Voleibol ejercicio: ataque al 2 y al 4
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Ataque al 2 y al 4
Grupo de 5 y 6.
El 5 lanza el balón hacia el 3 y los jugadores del 6 se preparan desde el 3.
Los jugadores del 5 atacan al 4.
El 5 recibe el balón y el 6 lo pasa al 5.
Preste atención a la alta calidad. Brazos bien levantados, rectos, salto de altura.
Idem:
Pero entonces, desde el 6 y el 1, ataca al 2.
Idem:
Colocador fijo, los jugadores 6 juegan el balón de refuerzo al colocador, los jugadores 5 atacan al 4.
Lo mismo digo:
Pero entonces ataca en el 2, desde el 1.
Variación diagonal/recta.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16